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みーぽんж

Author:みーぽんж
2度の流産を経て、
不育症&不妊症の治療の末
2013年2月3日に男の子を出産しました。
先輩ママさん、
同時期に出産されたママさん
と情報交換できたらいいなあ~。
美容にも手を抜きたくありません!
『諦めたらそこで女性終了』
を座右の銘に
アラフォー美魔女ママ目指します☆

*長男*

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流産を1年に2回繰り返した後授からないまま1年経過のち妊娠!2013年2月に待望の誕生☆
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生後84日、生活リズムを整えようと…
とうとう巷ではGWのようですが
専業主婦&365日シフト制夫の我が家には何の関係もありません

寝るのにかなりの苦労を強いられる我が息子ですが
そんな彼もいちころの必殺技があります
それは…

ベビーカーで散歩

ベビーカーで外に連れ出すと数分で寝てしまい
帰宅してからもベビーカーから降ろさず置いておくと
3時間ぐらい寝続けます
(授乳時間になってもお構いなし)

以前は抱っこ紐でもイチコロでしたが
最近は帰宅すると起きるようになってしまいました

本当に寝るまでのぐずりがひどく
抱っこやおっぱいでやっと寝ても
モローや力みで泣き出すこともしばしば
ここ数日は昼前~夜までそんな調子です

そんな息子なので我々夫婦は
寝てくれるならいつだって有難い、
一秒でも長く寝ていてほしいと
ほとほと疲れながらそう思っていたのですが

もうすぐ3か月になるので
そろそろ生活リズムを身に着けてあげなくてはいけないかと…

旦那が早番遅番あるシフト制なので
毎日規則正しい生活というのは
大人に合わせていると不可能なので
ここは旦那に我慢してもらうことに。

『ネントレ』と呼ばれる内容の本は多く出版されていますが
海外のものは住宅事情が日本と異なっていたり
ギャン泣き放置系が多く
なんだか実際行動に移すまでに至らなかったのですが
こちらの本はまさに同じように思った筆者が
日本に合った方法でのネントレを考案したと謳っていたので読んでみました。

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(2011/11/24)
清水悦子

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なるほど、今日から早速やってみようと思える内容でした
まず即行動に移したのは

『7時に起こして7時に寝かせる』

というもの。
5時半ごろからお風呂に入って、
6時過ぎから暗い部屋で授乳→寝かしつけ。

もちろんうまくいかない日もあります
(というかほとんどうまくいかない…)
が、以前のように10時ごろから寝かしつけては失敗して
こっちは寝落ち寸前で眠くてイライラ
明日早いのにー!!
とかいう焦りがなくなりました。
失敗したってまだ7時だし~、と余裕が

それで8時や9時に寝てくれたら
その後ゆっくり家事を片付けたり
自分の好きなことをするもよし
さっさと寝てしまうもよし

旦那の負担もかなり減ったと思います。
以前は日付が変わる寸前に帰ってきて
お互い交替で息子を抱っこしながらご飯を食べて
私はまた夜中に授乳に起きないといけないからと
俺が寝かしてやるから早く寝て、と言ってくれて。

その代わり遅出の日も朝7時からごそごそするのは我慢してもらわないとね
ぶっちゃけ私ももっと遅くまで寝ていたのですが我慢です
早いうちに習慣づけた方があとあと楽になるよと友達からも言われたので頑張ります

本当はこの先ベッドに置いてトントンで寝る、
というのが最終目標で
抱っこや授乳での寝かしつけはよくないと書いてるし
自分自身しんどいのでやめたいのですが
まずは生活リズムを整えてから、と本にもありますので
気長に少しずつ慣れていってもらおうと思います


不妊・不育症・美容etc…日々更新中
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